Helgekurs våren 2012:

Nybegynner helgekurs lør-søn 14-15 januar (Elin)
Iyengar Yoga helgekurs fre-søn 20-22 januar (Bodil)
Nybegynner helgekurs lør-søn 4-5 februar (Selma)
Nybegynner helgekurs lør-søn 3-4 mars (Elin)
Glenn Ceresoli helgekurs tor-søn 8-11 mars
Nybegynner helgekurs lør-søn 23-25 mars (Thomas)
Iyengar Yoga helgekurs fre-søn 20-22 april (Bodil)
Helgekurs Prekestolen lør-søn 14-15 april (Belinda/Thomas)
Ukeskurs Costa Brava, Spania, 1-8 mai (Bodil)
Nybegynner helgekurs lør-søn 5-6 mai (Selma)
Claus Witting fre-søn 1-3 juni

Iyengar yoga workshop med Claus Wittig, København
Fre-søn 1-3- juni
Fredag 1830-2100: Asanas
Lørdag 1000-1230: Asanas
Lørdag 1430-1630: Asanas
Søndag 0900-0945: Pranayama
Søndag 1015-1230: Asanas
kr 1600

Claus first met BKS Iyengar in 1996 and has since been completely dedicated to the strong, precise and dynamic approach to asanas and pranayama taught by Mr. Iyengar. For kurset han hadde hos oss i oktober var tema:
We will work on our “sense of direction” and explore the need for both stability and comfort in the asanas (Yoga-Sutra II.46). The attempt to incorporate alignment and relaxation at the same time require us to be totally involved in body, breath and mind helping us to create mental stability and inner lightness.

Se deres hjemmeside yoga-cph.dk.

Kurs som har vært:

Iyengar yoga helgekurs

20-22 januar (Bodil/Hillevågsveien 107)
20-22 april (Bodil/Hillevågsveien 107)

Fre kl 1830-2000, lør kl 0900-1300, søn kl 1000-1300.
kr 1000 (30% rabatt med så-mye-du-vil-avtale)

Vi bruker god tid på de forskjellige øvelsene, slik at man får med seg mye mer detaljer enn hva man ellers gjør på en yogatime. Det blir en god blanding av å gjøre øvelsene, og informasjon om øvelsene.

Tidligere deltakere har gitt entydige tilbakemeldinger på at skader og vondter har blitt merkbart bedre ila helgen, og at folk har kommet langt videre i sin praksis. Flere kommer igjen og igjen på disse kursene.

Pauser med frukt og te blir lagt inn etter behov.

Det anbefales å ta hele kurset, men man kan også ta deler hvis det ikke er fullt. Kontakt i tilfelle mht priser.

Helgekurs Prekestolen
lør-søn 14-15 april (Belinda/Thomas)
se mer info her

Iyengar yoga workshop with Glenn Ceresoli 8-11 mars
(Hillevågsveien 107)

Glenn Ceresoli er en av de store senior Iyengar Yoga lærerne i verden i dag. Store deler av året reiser hele verden rundt for å holde forskjellige workshops, og avholder en to-måneders yogalærer utdanning i Australia.Han har vært i Stavanger flere ganger, og det har vært utrolig populært. Folk kommer alltid fra andre byer og andre land for å delta på hans helgekurs. Glenn kommer fast til vår skole både for å holde workshops og for Teacher Training som starter våren 2011.

"We have all experienced teachers who have inspired us to extend ourselves beyond our boundaries and who have left an imprint on our approach to practising and teaching yoga. Glenn Ceresoli is such a teacher.

Through his technical expertise, his understanding of the role of asana in yoga psychology and his personal intensity, he encourages us to look for ever increasing depths in our practice, and provides the means to achieve it"

Se Glenn Ceresoli´s hjemmeside her

All classes: 2900
Saturday and sunday: 1800
2,5 hr class: 490
2 hr class: 430

Thursday 1900-2130 - merk justert tid fra tidligere! (vi har yogatime før)
Friday 1000-1230
Friday 1830-2100
Saturday 1000-1230
Saturday 1500-1700
Sunday 1000-1230
Sunday 1500-1700

People that book all sessions are prioritised, but you can also book single sessions.

For mer informasjon om Iyengar yoga, se www.bksiyengar.com, www.iyengaryoga.org, og gå på vår inspirasjons-side for å se andre inker, bla filmklipp og intervju med BKS Iyengar.

Hvis du kommer utenbys, vet vi at flere deltakere har bodd på Rogalandsheimen Gjestgiveri.

Ukeskurs Costa Brava
1-8 mai 2012
Se all info her
Meld deg på!

Nybegynnerkurs yoga
14-15 januar (Elin/Hillevågsveien 107)
4-5 februar (Selma/Løkkeveien 36)
3-4 mars (Elin/Hillevågsveien 107)
23-25 mars (Thomas/Løkkeveien 36)
5-6 mai (Selma/Hillevågsveien 107)

PS endringer på tider og datoer kan komme!

Lør og søn 1000-1300
kr 650 (30% rabatt med så-mye-du-vil-avtale)

Fordyp deg en helg med yoga. Flere fysiske øvelser, lær mer om pusteøvelser. Dere blir også introdusert til Iyengar yoga, og får innblikk i de forskjellige yogatypene.

Dette er et kjempebra kurs for å stresse ned, og få kroppen godt i gang. Passer spesielt for nybegynnere, men folk med erfaring har også likt kurset for at de får mer basisdetaljer enn på en vanlig time. Det anbefales å ta hele kurset, men man kan også ta en av dagene hvis det ikke er fullt. Kontakt i tilfelle mht priser.