Dette er for dere som har gjort yoga hos oss en stund, eller Iyengar yoga andre plasser. Om du er i tvil, spør en lærer på time/send en mail til post (at) yogayoga.no/send melding på fb.
På dette kurset vil vi gå videre og dypere. Da blir behovet enda større å forstå individuelle hensyn. En lærer mer om seg selv, og hva som skal gjøres.
Resultatet blir bedre forståelse – av seg selv – på alle plan. Og bedre helse.
Vi har store lokaler, og har mulighet for å holde god avstand. Ca 2 meter mellom hver deltaker hvis fullt.
Hvis du ikke kan komme, kan du ta timen hjemmefra, og du får opptaket som varer i en uke.
Kurset inkluderer online kurset:
Du får også tilgang til egen facebook-gruppe, der det vil være flere yogaprogram til deg.
Tilgangen får du når du har meldt deg på og betalt.
Søk opp facebook gruppene
Vi jobber med et stort spekter av stillinger, der opp-ned stillinger nå kan få større vekt enn tidligere – og forberedelsene til disse.
Når dette er et kurs, kan vi tilpasse øvelser og progresjon til hver enkelt, vi har stor kunnskap i Iyengar yoga, som gjør at du kan få mest mulig utbytte av yogaen. I form av mer energi, mindre stress, bedre sirkulasjon, mindre plager -det du trenger.
Er yoga meditasjon? Ja, vår yoga er det.
«Body intelligence is factual
Brain intelligence is imaginary.
Words are imagination, not reality»
BKS Iyengar.
Så det vi jobber med i kroppen, får hele oss glede og nytte av!
